熊阔海(邵兵 饰)因前一晚梁大巍(马可 饰)与关小迪(迪丽热巴 饰)擅自使用车辆之事，将梁大巍召至办公室进行询问。梁大巍独自承担了全部责任，熊阔海据此扣除其一日激分。崔天琪(王洋 饰)将平板设备接入网络后，张燕(艾晓琪 饰)恳请崔天琪指导自己使用该设备拨打电话。掌握操作方法后，张燕将宿舍内其余人员请出，独自在室内进行了通话。关小迪与马丽在楼下遇见情绪低落的梁大巍，得知其欲前往沙滩散步，关小迪便随他一同离去。随后走出宿舍的崔天琪目睹此景，内心泛起些许波澜。
梁大巍因难以承受父亲不公正的对待，萌生退出训练营的念头。关小迪知晓其想法后予以劝阻，并期望他能为自己继续留下。梁大巍将此理解为两人可以开始交往的暗示，关小迪未作言语回应，仅含笑转身跑开。剧亮为促使梁大巍远离关小迪，特地在宿舍楼下阻拦其去路，并发出警告。梁大巍视此举为无理取闹未予理睬，但剧亮持续阻挡其前行。梁大巍在情绪激动下，将自己知晓剧亮曾进行告密之事说出，剧亮对此并未否认，且明确告知梁大巍，其行为目的正是希望梁大巍被训练营开除。双方由此产生争执，此时关小迪出现并劝离梁大巍。关小迪清晰表达了自身对梁大巍的心意，剧亮听闻后深感震惊，未曾料想自己长期默默陪伴在关小迪身旁，竟不及梁大巍在她心中的分量。
训练营进入最终阶段，本周任务为考核与演习相结合。柳莎与秦升带领学员前往预先布置完毕的宾馆房间，要求他们识别房间内潜藏的危险因素。最终仅梁大巍与关小迪成功找出危险物品，其余学员均未发现任何一处。尽管梁大巍与关小迪各自识别出一项危险事物，但仍有另外两处未被察觉，因此他们的考核结果未能达标，柳莎依规对二人实施了惩罚。
柳莎发现网络防火墙遭受不明来源的网络入侵，熊阔海知悉情况后，指令相关人员召来方舒安(王煜 饰)。方舒安追踪到不明网络的源头位于女生宿舍区域，秦升奉熊阔海之命前往查看，恰巧遇见正卧床使用平板设备的关小迪。为保护崔天琪，关小迪主动承担了责任，替崔天琪承担了此次过失。然而熊阔海却因此事决定将关小迪开除。实际上熊阔海清楚关小迪不具备相应的技术能力，其意图在于促使关小迪说出真实情况。关小迪在未获批准的情况下离开训练营，于酒吧内与艾玛等人共饮，借以宣泄心中不满。
崔天琪得知关小迪因替自己承担责任而面临开除后，亲自前往熊阔海处承认错误。出乎意料的是，熊阔海并未对她进行惩罚，其处罚关小迪的原因在于她隐瞒事实真相。关小迪从酒吧返回家中，当其父亲得知她不愿继续留在训练营时，便将自己推荐她参加训练之事如实相告，同时亦透露了其生父熊阔海的相关情况。熊阔海原名熊涛，于十五年前离开了关小迪及其母亲。
训练营的日常训练持续进行，各项课程与考核按计划展开。学员们在体能训练、战术学习及团队协作等方面均需接受严格评估。训练场地内时常可见学员们进行格斗练习、障碍跨越及应急反应等项目的场景。教官们密切关注每位学员的表现，并根据其特点进行针对性指导。宿舍区的生活节奏规律而紧凑，学员们除完成训练任务外，还需处理内务整理、设备维护等日常事务。餐厅成为学员们短暂交流的场所，但用餐时间通常较为紧张。
在专业技能培训方面，学员们学习了包括情报分析、危机处置、设备操作在内的多项内容。模拟演练环节设置了各种突发情境，要求学员在压力下做出合理判断与快速反应。训练营注重培养学员的心理素质与应变能力，通过设置复杂场景考验其意志品质。学员之间的互动关系亦成为训练过程中的观察要点，团队配合与信任建立被纳入综合评估体系。
训练营的管理制度严格执行，奖惩措施明确。学员的表现通过积分系统进行记录，违规行为将导致相应扣分。教官团队由多名专业人员组成，各自负责不同领域的教学与指导工作。训练设施包括室内训练场、室外演练区、技术实验室及生活保障区域等，为学员提供了全面的训练环境。训练日程安排紧凑，从清晨至夜晚均有相应活动安排，确保学员得到充分锻炼。
随着训练进入尾声，考核难度逐渐提升。最终阶段的演习模拟真实场景，要求学员运用所学知识解决复杂问题。评估标准涵盖个人能力、团队协作及临场决策等多个维度。教官们通过观察学员在压力环境下的表现，对其综合素质进行评判。训练营旨在培养具备专业素养与实战能力的人才，每位学员都需经历严格筛选与系统训练。
在人际关系方面，学员之间的互动呈现出多样性。合作与竞争并存的状态影响着团队氛围，个别学员因性格差异或观念不同而产生摩擦。教官们对此类情况保持关注，适时进行引导与调解。训练营不仅注重技能培养，亦重视学员的人格发展与心理调适。通过集体生活与团队任务，学员们逐渐学会如何处理人际关系及应对各种挑战。
训练营的运作体系具有高度组织性与规范性。从课程设置到日常管理，均遵循既定流程与标准。后勤保障部门确保训练设施的正常运行及学员生活所需，医疗团队随时待命以应对突发状况。整个训练体系环环相扣，旨在为学员提供全面而系统的培训体验。随着结业日期的临近，学员们面临最终考核的压力，同时也对训练结束后的去向产生诸多思考。