张晚意的艺术启蒙始于小学二年级，那时他便开始接触并学习钢琴演奏。初中阶段，他进入十堰市第二中学就读，随后升入十堰市第一中学完成高中学业。正是在高一那年，他正式开启了声乐学习之路。在启蒙老师袁秀茹的悉心指导下，张晚意接受了系统而全面的表演专业基础训练，这不仅帮助他建立起对演员行业的基本认知，也逐步形成了端正而专业的行业观念。2012年高考时，他的专业课成绩已顺利达到同济大学表演系的录取标准，然而这与张晚意内心所追求的艺术理想仍存在一定距离。经过慎重考虑，他决定选择复读，并为此转学至车城高级中学继续深造。一年后的2013年，张晚意终于如愿以偿，成功考入北京电影学院表演系。怀揣着对表演艺术的热爱与对人生梦想的执着，他格外珍惜大学期间的宝贵时光，时常利用双休日等课余时间积极参与节目排练，不断锤炼自己的专业能力。
二零一六年一月二十三日，由他担任主演的青春时尚喜剧《极品模王》正式上线播出，在该剧中，他生动诠释了名为“最LOW模王”的角色王富贵，这一角色不仅是他个人演艺生涯中的首部电视剧作品，同时也成为他正式踏入演艺圈的重要标志。进入二零一七年七月十六日，他参演的剿匪题材电视剧《林海雪原》于安徽卫视、山东卫视及黑龙江卫视同步播出，剧中他扮演了勇敢坚毅、不畏牺牲的战士高波，展现了其塑造正剧角色的潜力。二零一八年一月八日，由张睿执导的悬疑刑侦剧《莫斯科行动》与观众见面，张晚意在剧中饰演了性格率真、行事耿直的中方警察孔杰，进一步拓宽了其表演路径；同年三月三十日，由刘仪伟编剧并执导的喜剧电影《我说的都是真的》登陆院线，他在片中饰演了一个既呆萌又时常遭遇倒霉境遇的反派角色“坏蛋猴子”，这也是他首次参与电影拍摄，实现了从荧屏到银幕的跨越。时间来到二零一九年三月十九日，其参演的革命历史题材剧集《共产党人刘少奇》在中央电视台综合频道播出，他在剧中挑战饰演了青年时期的刘少奇同志，年龄跨度从十五岁演绎至二十三岁，细腻地刻画了人物早期的成长历程；紧接着的五月十九日，他主演的都市情感剧《我的真朋友》在东方卫视与浙江卫视联合播出，剧中他化身为怀揣梦想、努力拼搏的房产经纪人傅晓宁，通过这一贴近生活的角色，展现了当代青年奋斗的面貌。
二零二一年一月二十七日，由张晚意担纲主演的古装爱情励志剧《风起霓裳》正式登陆湖南卫视与广大观众见面。在该剧中，他生动塑造了曹王李明这一角色，其人物设定文武兼备，胸怀安邦定国之能，然而性格中却充满野心，城府深沉且手段狠戾，这也是张晚意演艺生涯中首次尝试诠释反派人物，展现了他作为演员的可塑性。紧接着在二月一日，他参演的重大革命历史题材剧集《觉醒年代》于中央电视台综合频道播出，张晚意在剧中饰演革命先驱陈独秀的长子、英勇不屈的革命烈士陈延年。凭借对这一历史人物的深刻理解和真挚演绎，他相继荣获第八届文荣奖剧集类最佳青年男演员奖以及影视榜样·2021年度总评榜最佳男配角奖等重要荣誉，而这部《觉醒年代》也被广泛视为让张晚意在业界与观众心中真正留下深刻印象的代表作品。 同年六月二十六日，张晚意跨界音乐领域，推出了个人首支单曲《青春》，进一步展现了其多方面的艺术才华。到了八月十七日，他与白宇、宋祖儿、毛晓彤等共同领衔主演的家庭情感剧《乔家的儿女》火热开播，剧中他成功塑造了性格倔强、执着且富有责任感的乔二强一角，并凭借这一深入人心的角色荣获第三十二届华鼎奖中国当代题材电视剧最佳男演员奖，其表演实力再次获得专业肯定。八月二十五日，其参演的青春励志剧《最酷的世界》也如期播出，为观众带来了新的荧屏形象。 在二零二一年岁末，张晚意接连收获多项认可：十二月十七日，他荣膺中国年度新锐榜年度新锐演员奖；十二月二十九日，他受邀主持了中央广播电视总台电视剧片单发布活动“大剧看总台”，展现了稳健的台前风采；十二月三十一日，他参与了《启航2022——中央广播电视总台跨年晚会》的演出，并以沉浸式的表演方式精彩呈现了《跨越时空的对话》，给观众带来别样的艺术体验。 此外，在更早前的演艺经历中，通过参演古装剧《风起霓裳》以及正剧《觉醒年代》《乔家的儿女》，张晚意便已凭借其细腻精湛的演技逐渐吸引业内与观众的关注。尽管在这些作品中他并非担任主角，但其塑造的角色讨论度与影响力均十分突出，正是这些扎实的积累让他一步步在演艺道路上崭露头角，为后续的爆发奠定了坚实基础。
2022年2月1日，张晚意参与了《百花迎春——中国文学艺术界2022春节大联欢》的节目录制并正式播出，他在其中进行了精彩的情境演绎，表演内容为《理想》；同年12月13日，由他领衔主演的军旅题材电视剧《勇敢的翅膀》于湖南卫视首次播出，他在剧中成功塑造了轰炸机机长秦朗这一重要角色，这也是他职业生涯中首次担纲男主角的影视剧作品，标志着他演艺事业的一个重要里程碑。进入2023年，5月4日，他参加的《奔跑的青春——2023五四青年节特别节目》如期播出，并在节目中倾情演唱了歌曲《满天星辰不及你》；7月24日，他与杨紫、邓为共同领衔主演的古装神话剧《长相思》正式与观众见面，张晚意在剧中饰演了西炎王玱玹一角，凭借对该角色的深刻诠释和出色演绎，他获得了第28届亚洲电视大奖最佳男主角提名，该剧更是创下了高达32.9亿的有效播放量，这一现象级的播出成绩使得张晚意的知名度与影响力得到了显著提升；8月27日，其主演的家庭生活剧《父辈的荣耀》播出，他饰演了林场走出的第一个大学生陈兴杰，展现了角色在时代变迁中的成长与抉择；11月17日，主演的都市医疗剧《非凡医者》上线，他在剧中挑战饰演了一位患有阿斯伯格综合征的天才医生陈辉，其细腻的表演获得了观众与业界的关注；12月25日，他与孙怡搭档主演的都市情感剧《我知道我爱你》播出，张晚意在剧中化身为温柔的宠物医生赵晋。此外，在整个2023年度，张晚意陆续收获了多项重要荣誉，包括第八届中国网络视频学院榜最佳男主角奖、2023智族GQ年度人物盛典年度向上力量奖、2023腾讯视频星光大赏年度最受欢迎电视剧演员以及年度VIP之星等称号，这些奖项充分体现了其过去一年在演艺领域的卓越表现与广泛认可。 时间来到2024年，5月4日，他参与了《闪光的青春——2024五四青年节特别节目》的节目；6月24日，他出席了2024腾讯视频上海电视节的相关活动；7月8日，他与杨紫、邓为再度合作主演的古装剧《长相思第二季》播出；8月12日，由他领衔主演的古装爱情剧《柳舟记》在腾讯视频平台独家上线；10月10日，其领衔主演的另一部古装传奇剧《锦绣安宁》播出，他在剧中饰演了足智多谋的罗慎远；12月12日，张晚意在专业领域获得肯定，被正式评定为国家三级演员，获得了中级演员职称；12月20日，由他担任配音工作的动画电影《狮子王：木法沙传奇》在全国院线上映。2025年1月4日，他在腾讯视频星光大赏上荣获年度品质电视剧演员奖项；1月28日，在《2025年中央广播电视总台春节联欢晚会》的无锡分会场，他登台表演了节目《无锡景·家国情》；3月1日，其领衔主演的古装爱情剧《似锦》播出；3月19日，他参加了节目《2025电视剧品质盛典》的录制与播出；8月16日，他参演的旅行探访与文化交流类节目《花儿与少年·同心季》正式播出；11月15日，他参与了《2025航天之夜》活动，并现场演唱了《看月亮爬上来》；12月27日，他为《赴约》奋进“十五五”励志短片献声，演唱了主题曲《五年一程》；12月28日，他还参加了《2025抖音美好惊喜夜》活动。2026年2月14日，由他主持并参与录制的节目《2025年“经典之夜”年度盛典》顺利播出，进一步展现了他在多领域发展的可能性。
演员张晚意的名字背后，蕴藏着一份家庭特有的温情与期盼。由于父母生育他和姐姐时年龄已较长，这份姗姗来迟的缘分便被巧妙地寄托在了儿女的名字之中——姐姐名为“晚情”，他则叫作“晚意”，两个名字相连，恰好构成了“晚来的情意”这一充满暖意的表达。这种来自家庭的质朴情感，似乎也映照在他略显“复古”的日常作风里。他不仅习惯于使用真实姓名进行网络购物，还会在个人微博的超话社区中认真地向粉丝请教“如何翻牌”这样的互动操作，其生活方式常被戏称为停留在“2G网络”时代。在公开采访中，他曾坦言自己对“BE”、“病娇腹黑”等网络流行词汇并不了解。然而，这种略带“脱节”感的特质之下，却藏着一份率真与亲切。例如，在一次节目行程中，当遇到热情的杨紫粉丝时，他会主动摇下车窗，带着笑意自我介绍道：“我是杨紫他哥”，这样自然而不设防的举动，瞬间拉近了他与观众之间的距离。
张晚意以其健康的小麦肤色和极具感染力的阳光笑容令人印象深刻。在一组充满青春活力与时尚气息的写真中，他展现了多面的魅力：时而低头专注阅读，举止温文尔雅，流露出沉静的书卷气；时而随意倚靠门边，姿态清新俊逸，散发随性自在的风度。简约的白色衬衫搭配质感深邃的西装长裤，看似简单的着装反而更加凸显了他面部轮廓的清晰棱角，堪称精致都市白领的完美典范。他的每一个动作与神态都自然流露出男性的酷感与自信，仿佛一幅行走的荷尔蒙画报，充满动态魅力。在这组写真里，张晚意的每张照片都洋溢着青春朝气与帅气，宛若日常生活中令身边同事倾慕的优雅白领男性，亲切而迷人。 在电视剧《共产党人刘少奇》中，张晚意精准把握了刘少奇这一历史人物在特定时代背景下的性格特质，生动刻画了他勇于追求理想、不断探索前行的精神，以及对信念的执着坚守和个人担当的鲜明形象。通过他细腻深入的演绎，观众不仅能感受到角色身上澎湃的壮志与坚定的信心，也在处理家庭情感关系的戏份中，体会到其中蕴含的深厚温情与人性温度。 在电视剧《我的真朋友》中，张晚意诠释的傅晓宁甫一出场便带给观众满满的阳光与乐观气息，是一个表里如一、真诚暖心的男孩形象。无论是面对客户时的耐心与稳重，对待陌生人时的真挚与善良，还是呵护所爱之人时的温柔与体贴，张晚意都将傅晓宁“暖”的核心性格演绎得淋漓尽致，令人倍感亲切。 在电视剧《乔家的儿女》中，张晚意饰演的乔二强是一个性格执拗却内心善良的男孩，他内向寡言却对爱情抱有异乎寻常的执着。张晚意的表演自然而贴切，仿佛与角色融为一体，被观众誉为“二强本强”，足见其与角色契合度之高。 在电视剧《风起霓裳》中，曹王这一角色心机深沉、手段狠戾，是典型的反派设定，但在张晚意的精彩诠释下，人物呈现出丰富而立体的层次感。他的表演摆脱了传统反派脸谱化的塑造方式，为角色注入了复杂的人性与心理深度，令人物更加真实可信。 在电视剧《觉醒年代》中，张晚意成功塑造出陈延年这位青年革命者后生可畏的气质与磅礴气势。他的表演沉稳扎实，展现出极强的可塑性，最终所呈现的角色状态与人物原型高度契合，彰显出深厚的历史厚重感与精神感染力。张晚意通过以上不同角色的塑造，证明了自己作为演员的宽广戏路与扎实功力。
二零一五年五月二十日，张晚意与星力天际公司正式签署了《经纪合同》，该合同明确规定，在为期八年的合作期内，星力天际公司将作为张晚意的独家经纪人，合约的执行过程被划分为三个具体阶段。此后，在星力天际公司的安排与运作下，张晚意先后参与了包括《混世模王》在内的多部剧集的拍摄工作，并由此获得了税后总计二十五万三千元的演艺收入。然而，至二零一六年十二月，张晚意正式向公司提出解除合约的要求，其主张的核心在于星力天际公司未能履行早先作出的各项承诺，同时他也拒绝了公司在后续阶段为其提供的若干工作机会。二零一七年四月六日，张晚意通过委托律师向星力天际公司发出正式函件，要求解除双方之间的《经纪合同》。对此，星力天际公司随即提出了反诉，要求张晚意支付高达一千二百五十万元的违约金，并承担包括律师费在内的合理开支共计十一万元。二零一七年十二月二十四日，经法院一审审理作出判决，判定张晚意向星力天际（上海）文化经纪有限公司支付违约赔偿金五十万元，并赔偿其律师费损失十万元，双方所签订的《经纪合同》自该判决生效之日起正式解除。张晚意不服一审判决，于二零一八年六月二十日向上一级法院提起上诉，二审法院经过审理后最终作出了维持原判的裁决。事件在数年后再度引发公众关注，二零二五年九月，张晚意在某档综艺节目中公开表示自己目前没有经纪公司，这一言论随即在网络上引起了广泛的热议与讨论。