唐曾于1985年10月13日出生在四川省成都市，他的父母当时经营着自己的生意。高中时期，有一次在街上行走时，他被一位“星探”递上了名片，并因此尝试了几天的临时演员工作。十八岁那年，他全力准备艺术类院校的招生考试，然而就在同一时期，他父母的生意遭遇挫折，家庭经济来源骤然中断。与此同时，他母亲在股票投资上的失利，更让本已紧张的家庭财务状况进一步恶化。由于专业课程准备不够充分，唐曾最终未能通过当年的艺考。返回家中后，他内心感到十分失落与煎熬。那一年里，唐曾一边继续复习备考，一边在电脑城从事电脑销售工作；从最初的实习销售员成长为店内的金牌销售，他只用了短短六个月时间。随后，他用这六个月积攒下来的工资，再次报名参加了艺术考试。几个月后，唐曾收到了一个厚厚的信封，信封上印着“上海戏剧学院”的字样。2005年，他顺利考入上海戏剧学院，开始了大学生活。在大学四年的时光里，他只接拍过一则关于职业教育的广告。为了节省学费开支，从大三开始，唐曾退掉了学校宿舍，用九十九元钱购买了一顶帐篷，并将其搭在阳台作为临时住所。2009年，他从上海戏剧学院表演系正式毕业。毕业后，他选择前往影视行业机会更为集中的北京，寻求职业上的发展。抵达北京之后，唐曾白天奔波于各个剧组之间递交简历，晚上则暂时借住在朋友家中。
二零一零年，唐曾正式参与了电视剧《知青》的拍摄工作，并由此首次获得了在影视作品中担纲男主角的重要机会，这标志着他演艺生涯的一个关键转折点。进入二零一一年后，他的作品陆续与观众见面：同年七月二十五日，由他参演的电视剧《孔子春秋》在马来西亚当地电视台顺利播出，他在剧中生动塑造了历史人物颜回的形象；随后在十月八日，另一部他参与演出的电视剧《将军日记》于中央电视台第一频道黄金时段完成首播，进一步扩大了其作品的受众范围。
二零一二年五月二十九日，由他担任主演的电视剧《知青》在中央电视台综合频道正式播出，他凭借饰演男主角赵天亮一角而受到广泛关注，其表演风格和气质被许多观众留意，并因此获得了“小段奕宏”的亲切称呼。到了第二年，他与冯恩鹤、杨立新、王姬、任程伟等资深演员共同合作，联袂出演了一部聚焦家庭关系的伦理剧《我们的生活比蜜甜》，该剧于二零一三年六月九日在北京卫视影视频道与观众见面，他在剧中生动塑造了名为周三庆的“叛逆青年”形象，展现了角色复杂的内心世界。同年七月，他又与小沈阳、白百何、姚笛等演员搭档，参与演出的古装传奇题材剧集《大兵小将》也顺利播出，进一步拓宽了他的表演领域。随后在二零一四年七月二十四日，他与张楚楚、张洪杰、申军谊等人合作主演的一部农村背景电视剧《追求幸福的日子》于辽宁卫视播出，唐曾在剧中担纲男一号，成功诠释了名为王俊龙的核心角色。进入二零一五年，他与毕彦君、王姬等演员共同主演的电视剧《爱你一生》于四月二十日在上海电视剧频道首播，他在剧中饰演了男主角曾向阳，呈现了人物丰富的成长历程；同年七月二十六日，他主演的另一部都市情感剧《拥抱星星的月亮》登陆深圳卫视，在剧中他化身为深情内敛的男主角许冲，默默守护并爱慕着由女主角张明月所扮演的角色；在此之后，他又陆续参与拍摄并出演了包括《女人的天空》、《我们光荣的日子》在内的多部影视作品，持续活跃于电视荧屏之上。
二零一七年六月二十三日，由唐曾与王挺联袂主演的军旅题材电视剧《太行英雄传》于中央电视台第八频道正式与观众见面。在该剧中，唐曾一改往日荧屏形象，成功塑造了一位质朴鲜活、深入人心的草根英雄角色，展现出其表演风格的多样性与可塑性。同年，其主演的电视剧作品《海边女人》与《娘亲舅大》也相继于十月二十日及十一月五日在齐鲁频道完成首播。而另一部由其担纲主演的亲情剧《娘亲舅大》于二零一八年四月二十一日在央视八套播出后，收视表现持续走高，屡次刷新纪录。唐曾凭借对剧中“大舅”佟家庚一角的生动演绎，赢得了广大观众的深切喜爱，并被亲切地称为“国民大舅”。此后，他接连出演了《武动乾坤之英雄出少年》和《武动乾坤之冰心在玉壶》两部古装题材剧集，进一步拓宽了戏路。二零一八年八月十三日，唐曾携手端木崇慧、任东霖等演员共同主演的革命历史剧《夺金战》登陆北京影视频道首都剧场，他在剧中饰演了坚毅果敢的共产党人赵汉亭，展现了革命者的光辉形象。紧随其后，由他领衔主演的年代海战剧《红鲨突击》于二零一九年六月二十五日在宿迁综合频道首播，该剧亦被列为庆祝中华人民共和国成立七十周年国家广播电视总局优秀剧目展播名单之中，随后在河南卫视、广西卫视、四川卫视、贵州卫视、吉林卫视等多个卫视频道陆续播出。凭借在此剧中的精湛演出，唐曾荣获了广西卫视颁发的年度最佳男演员奖项。同月，其主演的另一部电视剧《我怕来不及》于齐鲁频道首播，播出期间收视率稳居山东省同时段榜首，该剧随后于十一月三十日在中央电视台第八频道上星播出。二零二零年三月二十日，唐曾参演的电视剧《鬓边不是海棠红》在爱奇艺平台上线，他在剧中饰演了心怀家国的军人角色曹贵修，其表演深入人心；同年八月七日，该剧又在北京卫视黄金档播出。此外，在同年十一月十七日，唐曾参与出演的时代报告剧《石头开花》也开始在各大主流卫视及主要视频平台同步播出，引发了广泛的关注与讨论。
二零二一年四月十五日，演员唐曾出演的电视剧《骊歌行》于腾讯视频与爱奇艺平台同步上线，他在该剧中生动塑造了梁王这一角色。到了次年四月二十九日，他又参与演出的年代大戏《运河风流》正式与观众见面。同年六月二十九日，唐曾携手赵丽颖、刘威共同主演的现实题材剧集《幸福到万家》在北京卫视和东方卫视迎来首播，并同时在优酷视频进行网络放送；值得一提的是，唐曾随该剧主创团队于二零二三年一月二十二日共同参与了《2023年北京广播电视台春节联欢晚会》节目，而这部剧作也因其优异品质，于同年一月二十九日成功入选国家广播电视总局公布的“2022中国电视剧选集”名单。二零二三年二月十三日，唐曾参演的都市情感剧《夏花》在腾讯视频独家播出；紧接着在三月二十日，由陈晓、李沁领衔主演的电视剧《人生之路》于央视一套首播，爱奇艺平台同步跟进，唐曾在剧中诠释了正直善良、吃苦耐劳的好男人兼好丈夫马栓一角，并与李沁所饰角色结为夫妻，演绎了一段动人的故事；此后，由辛爽执导，范伟、秦昊、陈明昊主演的电视剧《漫长的季节》于四月二十二日在腾讯视频播出，唐曾亦在其中贡献了精彩演出；不久后的六月十四日，其主演的电视剧《淬火丹心》登陆广东卫视，他扮演了那位“有能力、有韧劲、有远见”的江汉钢铁学院高材生耿云辉；同年九月二十八日，唐曾参演了由陈凯歌执导的电影《志愿军：雄兵出击》，该片在中国大陆公映，他在片中饰演杨凤安；其主演的另一部电影《洋子的困惑》则于十月二十八日上映；到了十二月十二日，唐曾出演的电视剧《问苍茫》在央视一套黄金时段隆重开播。进入二零二四年，唐曾的演艺活动依然活跃：六月二十一日，其参演的电视剧《颜心记》播出；八月八日，出演的当代跨国励志情感剧《幸福草》与观众见面；九月三十日，参演的电影《志愿军：存亡之战》登陆院线；十二月十日，出演的刑侦题材剧集《猎罪图鉴2》也如期播映。二零二五年三月八日，唐曾参演的电影《平原上的火焰》上映，他在片中饰演李守廉；四月二十四日，其参演的《无尽的尽头》在腾讯视频播出；九月四日，参演的电视剧《足迹》播出；九月十一日，由他主演的电视剧《灼灼韶华》于CCTV电视剧频道播出；九月十八日，其主演的电影《孤勇连：1935》正式开机，他在片中扮演严政这一角色；直至十月二十六日，唐曾参演的另一部电视剧《重影》也在腾讯视频与观众见面。
二零一六年一月五日，演员唐曾积极参与了名为“为你发声”的公益项目，前往位于北京市顺义区的光爱学校进行探访。在本次活动中，他不仅为学校的孩子们带去了包括彩色绘本、各类文具在内的多种学习用品，还亲自为孩子们上了一堂生动而富有意义的课程。唐曾与孩子们亲切互动，整个过程中氛围温馨融洽，他耐心地与孩子们交流，鼓励他们努力学习、积极面对生活。这次探访不仅给孩子们带来了物质上的帮助，更通过面对面的陪伴与关怀，传递了社会的温暖与支持。唐曾和孩子们共度的这段时光，展现了公众人物投身公益、回馈社会的真诚担当。
演员唐曾凭借在《知青》《爱你一生》《拥抱星星的月亮》等一系列影视作品中对男主角的出色塑造，给广大观众留下了极为深刻的印象。那些欣赏过唐曾影视剧的观众，往往会被他沉浸于角色的“戏痴”般表现力所深深感染，这种专注与投入也为他赢得了众多忠实粉丝的支持。在荧幕上，他常常演绎坚毅果敢的硬汉形象，而回归日常生活，唐曾则展现出细腻柔情的一面，尤其擅长烹饪，其中一道最为拿手的家常菜便是鱼香肉丝。唐曾的专业实力在行业内外均获得了广泛而一致的赞誉，他对于每个角色的深入理解和细腻诠释，总能精准触及人物内心，将角色内在的闪光点充分挖掘并放大，最终生动地呈现于荧屏之上。正是凭借这份对角色的敬畏与专注，他赢得了外界充分的认可，并持续不断地为观众带来精彩纷呈的作品。在电视剧《鬓边不是海棠红》中，唐曾所饰演的曹贵修一角尤为令人称道：他在战场上杀伐决断，回归日常后亦能展现儿女情长；虽出身于军阀家庭，却始终立场坚定、胸怀家国天下，这一复杂而立体的演绎让无数观众感到惊艳。除了角色本身设定的魅力，唐曾采用原声台词进行表演，进一步增强了人物的真实感与丰满度。入行十多年来，唐曾始终以沉稳扎实的演技功底，刻画了许多让观众倍感亲切且记忆深刻的角色。他不仅拥有俊朗的外形和端正的气质，戏路宽广，可塑性极强，正是基于其突出的表演实力和这种高度的可塑性，《知青》的导演张新建才选中他担纲该剧男主角赵天亮，从而再次证明了其在表演艺术上的深厚积淀与无限潜力。