2020年1月，刘亚楠作为训练生参与了爱奇艺推出的女团青春成长节目《青春有你第二季》，由此正式进入公众视野。同年2月1日，她与《青春有你第二季》节目中的全体训练生共同合作，演唱了公益主题歌曲《让世界充满爱》并参与了同名MV的录制，以音乐的形式传递了温暖与正能量。随后的7月6日，刘亚楠发行了个人单曲《小小幻想》，展现了其在音乐领域的初步探索。在演艺工作之余，刘亚楠也拍摄了多组个人写真，这些写真记录了她不同阶段的形象与风格，成为其艺术表达的重要组成部分。进入2021年，刘亚楠继续在音乐道路上稳步前行，于6月11日发行了单曲《遇见》，随后在8月31日又推出了另一首单曲《归零》。同年12月22日，她与歌手魏星丞合作，共同演唱并发行了歌曲《疲惫不堪的我们》，此次合作进一步丰富了她的音乐作品集。2022年3月7日，刘亚楠发行了全新单曲《等什么呢》，持续带来新的音乐作品。紧接着在4月，她参与了优酷平台制作的真人秀节目《了不起！舞社》，通过综艺形式展现了更多元的个人魅力。