在家庭中承担了五年主妇职责的沈琳(殷桃 饰)（殷桃 饰），面临丈夫那伟(王骁 饰)（王骁 饰）失去工作的变故，两人均暂时处于无业状态。家中尚有年幼的二胎需要抚育，每月的房屋贷款亦不断带来经济压力，而沈琳尝试重返职业领域的多次努力均未顺利实现。在此情境下，她决定通过经营卤味摊点来寻求再次就业的机会。毕业于知名学府的沈磊(秦俊杰 饰)（秦俊杰 饰），原本在单位的档案部门从事一份安稳的工作，生活平静且与外界纷扰保持距离，但其妻子谢美蓝(陈昊宇 饰)（陈昊宇 饰）因不满他安于当前状况而选择结束婚姻关系。此事导致沈磊原有的生活信念瓦解，他随后辞去职务，前往终南山开始了隐居生活。另一位角色那隽（张哲华 饰）作为拥有高额年薪的程序员，因长期承受高强度工作压力而出现了惊恐症的症状。由于担忧失业，他竭力掩饰自身状况，这令其秉持及时行乐人生观的女友李晓悦(章若楠 饰)（章若楠 饰）感到难以理解。尽管彼此存有感情，二人之间的距离却逐渐拉大。面对各自生活中出现的困境，这些人物并未陷入抱怨或自怜，而是选择正视内心的真实感受，共同应对与度过此次人生阶段的重要危机。