在沈一帆(张宸逍 饰)启程前往瑞士接受治疗的前夕，郑颖(康宁 饰)精心设计了一项名为“一日一生”的约会计划，旨在用浓缩的二十四小时，共同体验一段完整的情感历程。由于沈一帆次日即将远行，两人不得不面对即将到来的离别。出于对分别的不舍，郑颖提出了这个构想，并为此进行了周详的安排。对于沈一帆而言，鉴于手术前景并不明朗，这次约会更像是郑颖心中一份甜蜜的寄托，而于他则可能意味着最终的诀别。郑颖规划了一系列模拟两人从缔结婚姻直至垂暮之年的情景，沈一帆内心承受着巨大的煎熬，却只能将痛苦深藏，配合完成。此后，两人便开始了跨越国界的恋情，所有的思念与相互支持，都只能依托于遥远的电话通讯来传递。