国际“勇士”特种兵竞赛即将迎来新一届的举办，随着海外行动小组四名成员返回国内，最终参赛人选的确定增添了更多不确定性。为此，燕破岳(杨洋 饰)投入了加倍的努力，以期争取到一个参赛席位。在图书馆撰写英语论文期间，燕破岳与萧云杰(孟阿赛 饰)遇到了前来找他们的顾萌，两人便邀请顾萌给予英语方面的指导。通过这段学习过程，燕破岳展现出更为虚心求教的态度。
特战学院组织的十公里负重越野考核正式展开，燕破岳代表一班提出增加难度的申请，主动要求延迟三分钟出发。考核过程中，两支队伍相互追赶、彼此竞争，形成了激烈的角逐局面。在特战学院的学习生活里，白龙因文化课成绩位列倒数第一而感到沮丧。他不愿因为自己而拖累猎豹突击队整体，渴望能在更适合自己的领域成为一名值得骄傲的士兵。深夜时分，白龙在医务室整理好个人物品，打算悄然离开。然而吕屠此时却带着行李出现，亲自送别白龙。燕破岳、萧云杰以及郭笑笑(蒋璐霞 饰)也前来为白龙送行。坐在即将驶离的车辆中，白龙望着路灯下每一位队员的身影，不禁潸然泪下。